0

ریڈ سہ شاخہ: فوائد ، استعمال اور مضر اثرات

یہ روایتی دوائی میں وسیع پیمانے پر رجونورتی علامات ، دمہ ، کھانسی کھانسی ، گٹھیا ، اور یہاں تک کہ کینسر کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

تاہم ، ماہرین صحت سائنسی ثبوتوں کی عدم دستیابی کی وجہ سے اس کے متعین فوائد سے محتاط ہیں۔

اس مضمون میں سرخ سہ شاخہ ، اس کے امکانی فوائد ، نشیب و فراز ، اور استعمالات کا جائزہ لیا گیا ہے۔

سرخ سہ شاخہ کیا ہے؟

ریڈ سہ شاخہ ایک سیاہ گلابی جڑی بوٹیوں والا پودا ہے جو یورپ ، ایشیا اور شمالی افریقہ سے شروع ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ مٹی کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے چارے کی فصل کے طور پر اب پورے جنوبی امریکہ میں مشہور ہے۔

سرخ سہ شاخہ کے پھولوں کا حص decoraہ سجاوٹ کے ساتھ ایک خوردنی گارنش یا نچوڑ کے طور پر استعمال ہوتا ہے ، اور اسے ضروری تیلوں میں بھی نکالا جاسکتا ہے۔

آخر میں ، یہ آسٹیوپوروسس ، دل کی بیماری ، گٹھیا ، جلد کے امراض ، کینسر ، دمہ جیسے سانس کی دشواریوں ، اور ماہواری اور رجونورتی علامات جیسے خواتین کی صحت کے مسائل کے علاج کے لئے روایتی دوا کے طور پر وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

تاہم ، تھوڑی تحقیق ان استعمال کی حمایت کرتی ہے۔

خلاصہ

ریڈ سہ شاخہ ایک سیاہ گلابی پھول پودا ہے جو روایتی دوائی میں رجونورتی علامات ، دمہ ، دل کی بیماری ، جلد کی خرابی اور یہاں تک کہ کینسر کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

ممکنہ فوائد

محدود سائنسی شواہد کے باوجود ، ریڈ سہ شاخہ مختلف حالتوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

ہڈیوں کی صحت

آسٹیوپوروسس ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کی ہڈیاں کم ہڈیوں کے معدنی کثافت کو ظاہر کرتی ہیں اور کمزور ہوچکی ہیں۔

جب عورت رجونورتی تک پہنچتی ہے تو ، تولیدی ہارمونز یعنی ایسٹروجن میں کمی bone ہڈیوں کے کاروبار میں اضافہ اور بی ایم ڈی میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔

ریڈ سہ شاخہ میں اسوفلاونس شامل ہیں ، جو ایک پوائسٹروجن پلانٹ کا مرکب ہیں جو جسم میں ایسٹروجن کو کمزور طور پر نقل کرسکتے ہیں۔ کچھ تحقیق میں آئوسوفلاوون کی مقدار اور آسٹیوپوروسس کے خطرہ میں کمی کے مابین ایک تعلق ظاہر ہوا ہے۔

60 پریمینوپاسل خواتین میں 2015 کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ 12 ہفتوں تک روزانہ 37 ملی گرام آئسوفلاون پر مشتمل 5 کلو ریڈ سہ شاخہ نکالنے سے پٹی ریڑھ کی ہڈی اور گردن میں بی ایم ڈی کی کمی ہوتی ہے ، اس کے مقابلے میں پلیسبو گروپ کے مقابلے میں ہوتا ہے۔

پرانے مطالعات میں بھی ریڈ سہ شاخہ نکالنے کے بعد بی ایم ڈی میں بہتری دکھائی گئی ہے۔

تاہم ، 147 پوسٹ مینوپاسل خواتین میں 2015 کے ایک مطالعہ نے پایا ہے کہ 1 سال تک روزانہ 50 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ لینے سے بی ایم ڈی میں کوئی بہتری نہیں ہوئی ، جبکہ پلیسبو گروپ کے مقابلے میں۔

اسی طرح ، دیگر مطالعات یہ جاننے میں ناکام رہی ہیں کہ سرخ سہ شاخہ BMD کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

متعدد متضاد مطالعات کی وجہ سے ، مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

رجونورتی علامات

خیال کیا جاتا ہے کہ ریڈ سہ شاخہ کے اعلی آسوفلاوون مواد میں رجونورتی کی علامات جیسے گرم چمک اور رات کے پسینے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

دو جائزے کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ روزانہ 40 سے 80 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ خواتین میں شدید علامات والی 30-50٪ تک گرم چمک دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پھر بھی ، بہت سارے مطالعات کو ضمنی کمپنیوں کی مالی اعانت فراہم کی گئی تھی ، جو تعصب کا باعث بن سکتی ہے۔

ایک اور تحقیق میں ریڈ سہ شاخہ سمیت متعدد جڑی بوٹیوں پر مشتمل ایک ضمیمہ لینے کے 3 ماہ کے اندر گرم چمک میں 73٪ کمی دیکھنے میں آئی۔ پھر بھی ، اجزاء کی کثیر تعداد کی وجہ سے ، یہ معلوم نہیں ہے کہ کیا ریڈ سہ شاخہ ان اصلاحات میں کوئی کردار ادا کرتا تھا۔

ریڈ سہ شاخہ نے رجونورتی کے دیگر علامات مثلا anxiety بےچینی ، افسردگی اور اندام نہانی میں خشکی میں بھی معمولی بہتری ظاہر کی ہے۔

پھر بھی ، پلیسبو کے مقابلے میں ، متعدد مطالعات میں ریڈ سہ شاخہ لینے کے بعد ، رجونورتی علامات میں کوئی بہتری نہیں دکھائی گئی ہے۔

فی الحال ، اس بات کا کوئی واضح ثبوت نہیں ہے کہ ریڈ سہ شاخہ بڑھانے سے رجونورتی کی علامات میں بہتری آئے گی۔ اعلی معیار ، تیسری پارٹی کی تحقیق کی ضرورت ہے۔

جلد اور بالوں کی صحت

جلد اور بالوں کی صحت کو فروغ دینے کے لئے روایتی دوا میں ریڈ سہ شاخہ کا عرق استعمال کیا جاتا ہے۔

109 پوسٹ مینوپاسل خواتین میں تصادفی مطالعہ میں ، شرکاء نے 90 دن تک 80 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ نکالنے کے بعد بالوں اور جلد کی ساخت ، شکل اور مجموعی معیار میں نمایاں بہتری کی اطلاع دی۔

30 مردوں میں ہونے والی ایک اور تحقیق میں بالوں کی نشوونما کے چکر میں 13 فیصد اضافے اور بالوں کے گرنے کے چکر میں 29 فیصد کمی ظاہر ہوئی جب پلیسبو گروپ کے مقابلے میں ، 5 ماہ کے لئے 5 فیصد سرخ سہ شاخہ کھوپڑی پر لاگو کیا گیا تھا۔

اگرچہ وعدہ کرنے کے باوجود ، مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

دل کی صحت

کچھ ابتدائی تحقیق میں دکھایا گیا ہے کہ ریڈ سہ شاخہ پوسٹ مینوپاسال خواتین میں دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

147 پوسٹ مینوپاسل خواتین میں 2015 کے ایک مطالعہ میں 1 سال تک روزانہ 50 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ لینے کے بعد ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں 12 فیصد کمی کا اشارہ کیا گیا ہے۔

پوسٹ مینوپاسال خواتین میں 4–12 مہینوں تک ریڈ سہ شاخہ لیتے ہوئے مطالعے کے جائزے میں ایچ ڈی ایل کولیسٹرول میں نمایاں اضافہ اور کل اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں کمی ظاہر ہوئی۔

تاہم ، 2020 کے جائزے سے معلوم ہوا کہ ریڈ سہ شاخہ نے ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم نہیں کیا یا ایچ ڈی ایل کولیسٹرول میں اضافہ نہیں کیا۔

کچھ وابستہ نتائج کے باوجود ، مصنفین نے یہ استدلال کیا کہ بہت سارے مطالعے نمونے کے سائز میں چھوٹے تھے اور ان کی مناسب آنکھ بند کرنے کا فقدان ہے۔ لہذا ، اعلی معیار کی تحقیق کی ضرورت ہے۔

مزید یہ کہ یہ مطالعات بڑی عمر کے ، رجعت پسند خواتین میں انجام دی گئیں۔ لہذا ، یہ معلوم نہیں ہے کہ آیا یہ اثرات عام آبادی پر لاگو ہوتے ہیں۔

دوسرے دعوے

سرخ سہ شاخہ کے بہت سے حامی یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ یہ وزن میں کمی ، کینسر ، دمہ ، کھانسی کھانسی ، گٹھیا اور دیگر حالتوں میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

تاہم ، محدود شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ سرخ سہ شاخہ ان بیماریوں میں سے کسی میں بھی مدد کرتا ہے۔

نیچے کی طرف اور ضمنی اثرات

فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ ریڈ سہ شاخہ عام طور پر محفوظ کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے ، اور بیشتر مطالعات میں یہ بات اچھی طرح سے برداشت کی گئی ہے۔ بہر حال ، آپ کو اس کے مضر اثرات ، منشیات کی تعامل اور کچھ خاص آبادیوں کے ل risks خطرات سے آگاہ ہونا چاہئے۔

مضر اثرات

اگرچہ نایاب ، ممکنہ ضمنی اثرات میں اندام نہانی کی دھلائی ، طویل حیض ، جلد کی جلن ، متلی اور سردرد شامل ہیں۔ مزید برآں ، ریڈ سہ شاخہ کے غیر معمولی لیکن خطرناک ضمنی اثرات کے بارے میں کچھ کیس رپورٹس موصول ہوئی ہیں۔

2007 کی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ گرم چمک کے علاج کے ل 250 ، 250 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ کے ساتھ ساتھ آٹھ دیگر جڑی بوٹیوں پر مشتمل ایک ضمیمہ لینے کے بعد ایک 53 سالہ خاتون کو ایک قسم کا فالج پڑا ہے۔ اس نے کہا ، نکسیر کو براہ راست ریڈ سہ شاخ سے نہیں جوڑا جاسکتا ہے۔

ایک 52 سالہ خاتون نے 3 دن 430 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ لینے کے بعد پیٹ میں شدید درد اور قے کی اطلاع دی۔ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ ریڈ سہ شاخہ ایک مبلغ کی دوائیوں میں مداخلت کرتی ہے جسے میتوتریکسٹیٹ کہا جاتا ہے۔ ریڈ سہ شاخہ روکنے کے بعد ، اس نے مکمل صحت یابی کی۔

خطرے کی آبادی

ہارمون سے حساس حالات جیسے چھاتی کا کینسر ، بیضہ دانی کا کینسر ، یا اینڈومیٹرائیوسس ، کو ایسٹروجینک سرگرمی کی وجہ سے ریڈ سہ شاخہ لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کرنی چاہئے۔

پھر بھی ، ایک 3 سالہ ، ڈبل بلائنڈ اسٹڈی سے پتہ چلا ہے کہ چھاتی کے کینسر کی خاندانی تاریخ والی خواتین کے لئے روزانہ 40 ملی گرام ریڈ سہ شاخہ لیتے ہیں۔ پلیسبو گروپ کے مقابلے میں ، چھاتی کے کینسر ، اینڈومیٹریال کی موٹائی یا ہارمونل تبدیلیوں کا خطرہ زیادہ نہیں تھا۔

اس مطالعے کے باوجود ، سرخ رنگ کے سہارے لینے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کرنا ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ یہ آپ کے لئے محفوظ اور صحیح ہے۔

مزید برآں ، حاملہ یا دودھ پلانے والے بچوں یا خواتین میں ریڈ سہ شاخہ پر کوئی حفاظت کا ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔ لہذا ، اس سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔

آخر کار ، سرخ سہ شاخہ خون کے جمنا کو سست کرسکتا ہے اور خون بہہ جانے والی عوارض میں مبتلا افراد سے بچنا چاہئے۔ مزید یہ کہ ، اگر آپ سرجری کروانے جارہے ہو تو ، کسی بھی دوائیوں یا جڑی بوٹیوں کے علاج سے متعلق جو آپ لے رہے ہیں اس کے بارے میں ہمیشہ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو بتائیں۔

منشیات کی تعامل

بہت ساری قدرتی جڑی بوٹیاں دوائیوں کی تاثیر میں مداخلت کرسکتی ہیں۔

خاص طور پر ، سرخ سہ شاخہ دوسروں کے درمیان زبانی مانع حمل ، میتھوٹریکسٹیٹ ، ہارمون تبدیل کرنے والی تھراپی کی دوائیں ، ٹاموکسفین ، بلڈ پتلی جیسے اسپرین یا پلاوکس کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔

چھاتی کے کینسر کی دوا tamoxifen لینے والی 88 خواتین میں ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ ریڈ سہ شاخہ کے نتیجے میں کسی بھی طرح کے منشیات کی بات چیت یا سنگین ضمنی اثرات نہیں ہوئے ہیں ، جس سے معلوم ہوتا ہے کہ اس سے اینٹی ایسٹروجن دوائیوں میں مداخلت نہیں ہوتی ہے۔

اس کے باوجود ، جب تک کلینیکل سیفٹی کا مزید ڈیٹا دستیاب نہیں ہوتا ہے ، جب تک لال سہ شاخہ اور ٹاموکسفین لیتے وقت بہت احتیاط برتنی چاہئے۔

اس موضوع پر ریڈ سہ شاخہ اور محدود اعداد و شمار کے ساتھ منشیات کے ممکنہ تعامل کی وسیع رینج کی وجہ سے ، کوئی بھی نیا سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے ہمیشہ بات کریں۔

اشتہار

منٹ میں ، کسی بھی وقت ، کسی ڈاکٹر سے جوابات حاصل کریں
طبی سوالات ہیں؟ آن لائن یا فون کے ذریعے بورڈ سے تصدیق شدہ ، تجربہ کار ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ماہر امراض اطفال اور دیگر ماہرین دستیاب ہیں۔

استعمال اور خوراک

ریڈ سہ شاخہ عام طور پر خشک پھولوں کی چوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے سپلیمنٹ یا چائے کے طور پر پایا جاتا ہے۔ وہ ٹینچر اور نچوڑ میں بھی دستیاب ہیں۔ آپ انہیں بیشتر ہیلتھ فوڈ اسٹورز یا آن لائن پر خرید سکتے ہیں۔

کلینیکل ریسرچ اور حفاظت کے اعداد و شمار پر مبنی زیادہ تر ریڈ سہ شاخہ جات 40-80 ملیگرام خوراک میں پائے جاتے ہیں۔ لہذا ، پیکج پر تجویز کردہ خوراک پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔

سرخ سہ شاخہ چائے بنانے کے لئے ، 1 گرام ابلتے ہوئے پانی میں 4 گرام خشک پھول شامل کریں اور 5-10 منٹ کے لئے کھڑی ہوجائیں۔ روزانہ 5 کپ کے ساتھ ضمنی اثرات کی اطلاعات کی وجہ سے ، آپ کے یومیہ مقدار میں 1–3 کپ محدود رکھیں۔

اگرچہ بہت سارے لوگ سرخ سہ شاخہ چائے سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، لیکن کسی بھی اعداد و شمار سے ظاہر نہیں ہوتا ہے کہ اس کے صحت کے مضر اثرات جیسے ہی سرخ سہ شاخہ کی ضمیمہ شکل جیسے سپلیمنٹس اور نچوڑ ہیں۔


.

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں