0

آپ کینسر کے بارے میں کیا جاننا چاہتے ہیں؟

کینسر کی وجہ سے بیماریوں کے ایک بڑے گروہ کے لئے چھتری کی اصطلاح ہے جب غیر معمولی خلیات تیزی سے تقسیم ہوجاتے ہیں ، اور دوسرے ٹشووں اور اعضاء میں پھیل جاتے ہیں۔ کینسر دنیا میں موت کی سب سے اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔

کینسر کی افزائش اور میتصتصاس

صحتمند جسم میں ، کھربوں خلیات اس کے نشوونما اور تقسیم سے بنا ہوتے ہیں ، کیونکہ جسم کو روزانہ کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ صحتمند خلیوں کا ایک مخصوص زندگی کا دور ہوتا ہے ، جس کی نشوونما اس طرح سے ہوتی ہے کہ اس کی نشوونما اور اس کا مرنا سیل کی قسم سے ہوتا ہے۔

نئے خلیے مرتے ہی پرانے یا خراب شدہ خلیوں کی جگہ لے جاتے ہیں۔ کینسر اس عمل کو متاثر کرتا ہے اور خلیوں میں غیر معمولی نشوونما کا باعث بنتا ہے۔ یہ ڈی این اے میں بدلاؤ یا تغیر پزیر ہونے کی وجہ سے ہے۔

ڈی این اے ہر سیل کے انفرادی جین میں موجود ہوتا ہے۔ اس میں ہدایات ہیں جو سیل کو بتاتی ہیں کہ کیا کام کرنا ہے اور کس طرح بڑھنا اور تقسیم کرنا ہے۔ اتپریورتن اکثر ڈی این اے میں ہوتی ہے ، لیکن عام طور پر خلیات ان غلطیوں کو درست کرتے ہیں۔ جب کسی غلطی کو درست نہیں کیا جاتا ہے تو ، ایک خلیہ کینسر کا شکار ہوسکتا ہے۔

تغیرات ان خلیوں کا سبب بن سکتے ہیں جنہیں مرنے کے بجائے زندہ رہنے کے لئے تبدیل کیا جانا چاہئے ، اور جب ضرورت نہیں ہے تو نئے خلیات تشکیل پاتے ہیں۔ یہ اضافی خلیات بے قابو ہو کر تقسیم کرسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے نمو کو ٹیومر کہتے ہیں۔

ٹیومر مختلف قسم کے صحت کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں ، اس پر انحصار کرتے ہیں کہ وہ جسم میں کہاں بڑھتے ہیں۔

لیکن تمام ٹیومر کینسر نہیں ہوتے ہیں۔ سومی ٹیومر غیر سنجیدہ ہیں اور قریبی ؤتکوں میں نہیں پھیلتے ہیں۔ جب وہ ہمسایہ اعضاء اور بافتوں کے خلاف دبائیں تو بعض اوقات ، وہ بڑے ہو سکتے ہیں اور پریشانیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ مہلک ٹیومر کینسر ہیں اور جسم کے دوسرے حصوں پر حملہ کرسکتے ہیں۔

کچھ کینسر خلیات بلڈ اسٹریم یا لیمفاٹک نظام کے ذریعے جسم کے دور دراز علاقوں میں بھی منتقل ہوسکتے ہیں۔ اس عمل کو میتصتصاس کہا جاتا ہے۔ کینسر جنہوں نے میٹاسٹیسیج کی ہے ان کو ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ترقی یافتہ سمجھا جاتا ہے جو نہیں رکھتے ہیں۔ میٹاسٹیٹک کینسر کا علاج مشکل اور زیادہ مہلک ہوتا ہے۔

کینسر کی اقسام

کینسر کا نام اس علاقے کے لئے رکھا گیا ہے جہاں سے وہ شروع ہوتے ہیں اور جس قسم کے سیل سے بنتے ہیں ، چاہے وہ جسم کے دوسرے حصوں میں بھی پھیل جائے۔ مثال کے طور پر ، ایک کینسر جو پھیپھڑوں میں شروع ہوتا ہے اور جگر میں پھیلتا ہے اسے اب بھی پھیپھڑوں کا کینسر کہا جاتا ہے۔ کینسر کی کچھ عمومی قسموں کے لئے بھی متعدد طبی اصطلاحات استعمال کی جاتی ہیں۔

کارسنوما ایک ایسا کینسر ہے جو جلد یا ٹشوز میں شروع ہوتا ہے جو دوسرے اعضاء سے ملتا ہے

سرکوما ہڈیوں ، پٹھوں ، کارٹلیج ، اور خون کی وریدوں جیسے مربوط ؤتکوں کا کینسر ہے۔

لیوکیمیا بون میرو کا کینسر ہے ، جو خون کے خلیوں کو تشکیل دیتا ہے۔

لیمفوما اور مائیلوما مدافعتی نظام کے کینسر ہیں۔

رسک عوامل اور علاج

کینسر کی براہ راست وجہ آپ کے خلیوں میں ڈی این اے میں تبدیلی ہے۔ جینیاتی تغیرات وراثت میں مل سکتے ہیں۔ وہ اس کے بعد بھی ہوسکتے ہیں

ماحولیاتی قوتوں کے نتیجے میں پیدائش۔ ان قوتوں میں سے کچھ میں شامل ہیں:

کینسر پیدا کرنے والے کیمیکلز کی نمائش ، جسے کارسنجن کہتے ہیں

تابکاری کے لئے کی نمائش

سورج کا غیر محفوظ نمائش

کچھ وائرس ، جیسے انسانی پیپیلوما وائرس (HPV)

سگریٹ نوشی

طرز زندگی کے انتخاب ، جیسے کھانے کی قسم اور جسمانی سرگرمی کی سطح

عمر کے ساتھ ہی کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے۔ صحت کی کچھ موجودہ حالتیں جو سوزش کا سبب بنتی ہیں آپ کے کینسر کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔ ایک

مثال السرسی کولائٹس ، ایک لمبی سوزش کی آنت کی بیماری ہے۔

ان عوامل کو جاننا جو کینسر میں اہم کردار ادا کرتے ہیں آپ کو ایسی طرز زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے کینسر کے خطرات کو کم کرتی ہے۔ ماہرین کے مطابق ، کینسر سے بچاؤ کے یہ سات بہترین طریقے ہیں:

تمباکو کا استعمال بند کرو اور دوسرے دھواں سے بچیں۔

صحت مند ، متوازن غذا کھائیں۔

عملدرآمد شدہ گوشت کی مقدار محدود کریں۔

ایک “بحیرہ روم کی غذا” کو اپنانے پر غور کریں جس میں بنیادی طور پر پودوں پر مبنی کھانوں ، دبلی پتلی پروٹینوں اور صحت مند چربی پر فوکس کیا جاتا ہے۔

اعتدال میں شراب ، یا شراب سے پرہیز کریں۔ اعتدال پسند پینے کی تعریف ہر عمر کی عورتوں اور 65 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کے لئے ایک دن میں ایک ڈرنک کی حیثیت سے کی جاتی ہے ، اور 65 سال اور اس سے کم عمر کے مردوں کے لئے دن میں دو مشروبات تک۔

روزانہ کم سے کم 30 منٹ کی جسمانی سرگرمی کرکے صحتمند وزن رکھیں اور متحرک رہیں۔

دھوپ سے محفوظ رہیں۔

کپڑے ، دھوپ اور ٹوپی سے ڈھانپیں اور سنسکرین کو کثرت سے لگائیں۔

صبح دس بجے سے شام چار بجے کے درمیان سورج سے پرہیز کریں یہ وہ وقت ہے جب سورج کی کرنیں اپنے مضبوط ترین مقام پر ہوں۔

جب آپ باہر ہو تو ہر ممکن حد تک سائے میں رہیں۔

ٹیننگ بیڈ اور سورج کی روشنی سے پرہیز کریں ، جو آپ کی جلد کو اتنا ہی نقصان پہنچا سکتا ہے جتنا کہ سورج۔

وائرل انفیکشن سے بچاؤ کے قطرے پلائیں جو کینسر کا باعث بن سکتی ہے ، جیسے ہیپاٹائٹس بی اور ایچ پی وی۔

پرخطر سلوک میں ملوث نہ ہوں۔ محفوظ جنسی مشق کریں اور ادویات یا نسخے کی دوائیں استعمال کرتے وقت سوئیاں بانٹیں نہیں۔ صرف لائسنس یافتہ پارلر میں ٹیٹو حاصل کریں۔

اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں تاکہ وہ آپ کو مختلف قسم کے کینسر کی سکرین کرسکیں۔ اس سے آپ کے ممکنہ کینسر کو جلد سے جلد پکڑنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔


.

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں